您好，众所周知，心脏是人体最重要的器官，所以我们平常要好好爱护它、呵护它，多吃以下水果对心脏好：第一，苹果。中医学认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气的功效，能够润肠、止泻、解暑、醒酒、护心。第二，蓝莓。蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心血管疾病的发生。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经退化、保护智力、强心抗癌的功效。第三，樱桃。樱桃含铁量位于各种水果之首，常食樱桃可促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑、益智、护心，樱桃营养丰富具有调中益气、健脾和胃、护心养心、去风湿的功效。第四，猕猴桃。猕猴桃能够提高免疫力，治疗肝脏疾病、消化不良、贫血、泌尿系统问题、呼吸系统疾患、心脑血管疾病。第五，黑莓。黑莓具有延缓衰老，提高免疫力，促进脑代谢，降血压，降血脂，抗心律失常的功效。第六，小红莓。小红莓含丰富的维生素c、类黄酮等抗氧化物质，其丰富的果胶能够养颜美容，改善便秘，帮助排出体内毒素和多余脂肪。第七，牛油果，牛油果是一种较受欢迎的水果，含有大量的维生素、蛋白质等有益成分，能够帮助降低胆固醇，降低癌症和心脏病发病的几率。希望我的回答对你有帮助。

在对心脏有益的食物中,核桃排在首位. 对心脏有益的食物有：全麦,燕麦,糙米,扁豆,洋葱,蒜头,菇,茄子 水果类： 苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥 香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处 樱桃,能帮助人保护心脏健康 黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康有帮助 紫葡萄,其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护

经常食用芹菜，草莽，西红柿等食物，可降低血压，心脏不好的老年人易多食用山楂，金樱子，草蒲果等水果，忌食用刺激性食物，尽量少用生姜，辣椒，胡椒面等辛辣调味品，严禁吸烟，饮酒，去掉喝浓茶浓咖啡等不良嗜好。

病情分析： 对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子，水果有苹果香蕉，樱桃，黑莓 指导意见： 心脏是人体生命活动的主宰。心脏主阳气，主血脉，主心智。素食可以防止心血管疾病。黄豆和豆制品如豆腐有利于心脏健康。鱼类（脂肪酸）。鱼类最好与含抗氧化剂的食物同吃（大蒜等）。适量饮用红酒有利于心脏。