男性更年期综合症保健与护理
- Q:
- A:
你好，男性更年期注意不要偏食，粗细搭配，避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化。注意饮食清淡，多做运动，作息规律就...详细 »
- Q:
- A:
你好，男性更年期注意不要偏食，粗细搭配，避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化。注意饮食清淡，多做运动，作息规律就...详细 »
- Q:
- A:
您好，男性更年期综合症患者日常要多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养，鸡鱼、兔肉易于吸收，可适当食用。详细 »
- Q:
- A:
您好！通常需要注意以下几个方面。一、生活规律。应该坚持进行有规律的体育锻炼或能活跃身心的活动，保证充足的睡眠，改变不良生活嗜好，不要酗酒，不要发生婚外情，要...详细 »
- Q:
- A:
你好.精神心理的调整：人的精神心理对健康的影响日益受到人们的重视，中医学在精神修养方面强调"恬淡虚无"，即指安闲清静，无...详细 »
- Q:
- A:
你好，更年期大约在绝经前10年开始，即40岁左右。在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌骤降、月经停止，自然而然地会引起一些相应的生理病理变化和...详细 »
- Q:
- A:
您好：男性更年期是由中年向老年过渡的生理转折期间出现生殖生理的植物神经系统功能紊乱为主的症候群。更年期年龄为45~59岁，60岁以上的为老年期，90岁以上为...详细 »
- Q:
- A:
男人更年期，建议保持愉快的心情，避免压力过大或是过于疲劳或是熬夜，建议避免抽烟喝酒，适当的运动锻炼保持愉快的心情，患者要注意规律生活，劳逸结合，放松心情，以...详细 »
