- Q:
- A:
你好，腰椎间盘突出，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。姿势性问题是病因腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导...详细 »
- Q:
- A:
你好，中医理论认为腰椎间盘突出统称为中医的腰肌劳损，它的实质病理是髓核突出症，它的病因有两种，一种是劳损所致，一种是肝肾不足积弱所致。康复治疗的方法只有补肾...详细 »
- Q:
- A:
你好，这种情况可以考虑按摩，针灸，理疗，推拿治疗。注意减少椎间盘承受的压力，可以考虑睡硬板床，注意腰间保暖，如果病情严重选择卧床休息。详细 »
- Q:
- A:
你好，腰椎间盘突出患者应该注意：一：睡硬板床。睡硬板床能减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量别受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），强腰背部的保护，同...详细 »
- Q:
- A:
你好：在急性期要绝对的卧床休息.颈椎的突出的锻炼方法1,体操扩胸运动2,左顾右盼腰部的方法：飞燕展翅患者俯卧位,两下肢伸直两手向后,使头部,两侧上肢及下肢同...详细 »
- Q:
- A:
你好，患者一般手术后第一周，可以进行四肢运动，例如屈伸收展上肢，屈伸下肢并做伸直下肢的直腿抬高运动，这样既可避免术后长期卧床容易发生的下肢深静脉血栓，又可以...详细 »
- Q:
- A:
你好，腰椎是人体骨结构的中枢，属脏腑肝肾所主。肝主筋，肾主骨，骨接连由筋所束，腰椎病即中医的腰肌劳损，包括：腰椎间盘突出，腰椎间盘膨出，腰椎间盘滑脱，椎管狭...详细 »
- Q:
- A:
你好，应注意以下几点：1、睡硬板床。硬板床能给腰部以坚实的支撑，很硬的席梦思床，也能起到类似的作用。硬板床上可以垫厚度为5厘米左右的被褥，但不宜垫无弹性的软...详细 »
- Q:
- A:
你好，注意适当运动，促使局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织的营养，可以服药一些活血化瘀的药物，注意休息，饮食方面要保持清淡，远离辛辣。详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突，一般是长时间劳损，单一姿势劳累，软骨损伤后膨出增生引起的。不严重的不影响戶外散步，如果是治疗期间，尽量避免剧烈运动就好，做一些简单的锻炼是可以的...详细 »
- Q:
- A:
你好，一般情况下，建议不要进行过多的体育活动，神经受突出的椎间压迫所致。可以做牵引，理疗，针灸进行调理；也可以服用抗炎药西乐进行治理；严重的话，可以考虑手术...详细 »
- Q:
- A:
你好，腰椎间盘突出牵引后可以每天倒走半个到一个小时，这个效果是非常好的，但是在倒走的时候一定要注意安全，例如身后是否存在危险，并且尽量选择平坦的小路锻炼，不...详细 »
- Q:
- A:
你好，护理腰椎间盘突出患者需要病患的床要硬一些，不要太软。日常要注意不要做剧烈的运动，剧烈运动会使腰椎间盘突出的更严重，使椎间盘损伤。而且要不要做重活、累活...详细 »
- Q:
- A:
你好，腰椎间盘突出不能剧烈运动。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守，介入，手术.建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，...详细 »
- Q:
- A:
你好，轻微腰椎间盘突出做深蹲、蛙跳、跳绳、引体向上和长跑类运动不是很适合，最适合的是做下列运动：悬垂法。利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。它不...详细 »
- Q:
- A:
你好，腰椎间盘突出初期应该这样锻炼，有条件的情况下可以去游泳馆游泳，让身体得肌肉和骨骼都动起来，这样有利于腰椎恢复。由于正着走会腰椎造成负担，所以建议。每天...详细 »
- Q:
- A:
你好，腰椎间盘突出可以做俯卧燕飞，仰卧抱膝，直腿抬高，患者在进行锻炼时可根据自身情况而定。此外，饮食方面，需注意均衡，少吃脂肪、胆固醇含量高的食物。站姿以及...详细 »
- Q:
- A:
你好，腰椎间盘突出适合做一些体育运动，可以缓解腰椎间盘突出症还能起到减小腰椎间盘突出症的复发.对于做完腰椎间盘突出手术后的患者也可以进行一些适当的体育运动....详细 »
- Q:
- A:
你好，护理腰椎间盘突出的病人病患的床要硬一些，不要太软。日常要注意不要做剧烈的运动，剧烈运动会使腰椎间盘突出的更严重，使椎间盘损伤。而且要不要做重活、累活，...详细 »
- Q:
- A:
您好，有腰椎间盘突出多注意休息，避免久坐，许多腰椎间盘突出症患者在第一次发病时，首先会接受牵引治疗，但临床治疗效果却不太理想，这主要是由于牵引的力度因人而异...详细 »
- Q:
- A:
你好，腰椎间盘突出不能做对抗性的剧烈运动。可以适当的进行一些体育运动，那样不仅可以缓解腰椎间盘突出症还能起到减小腰椎间盘突出症的复发。对于做完腰椎间盘突出手...详细 »
- Q:
- A:
您好，得了腰椎间盘突出可以每天倒走半个到一个小时，这个效果是非常好的，但是在倒走的时候一定要注意安全，例如身后是否存在危险，并且尽量选择平坦的小路锻炼，不要...详细 »
- Q:
- A:
你好，急性腰椎间盘突出应该注意正确用腰。在搬、抬重物时，要做好准备姿势，避免力量在腰部集中。避免长时间弯腰工作。长时间弯腰可致腰肌劳损，继而发展为脊柱的劳损...详细 »
- Q:
- A:
您好，游泳是腰椎间盘突出康复的最直接、最有效的途径。加强腰背肌运动，可以有效的预防腰间盘突出。通过游泳可以有效的预防腰间盘突出，或者已经患有腰间盘突出的并且...详细 »
- Q:
- A:
你好，腰椎间盘突出饮食忌食生冷，然后需要多适当的活动，这样才可以有效的改善腰椎间盘突出的恢复情况，在饮食方面，应多摄入钙、维生素C、维生素E、蛋白质类的食物...详细 »
- Q:
- A:
你好，腰椎间盘突出不能通过运动来缓解，因为此病是机械性病痛并非由免疫力低下引起因此通过体育锻炼不能预防和治疗相反不当的运动会加重病情建议腰椎间盘突出患者在治...详细 »
- Q:
- A:
您好，腰椎间盘突出可以做美腰机运动。腰椎病，并不是一定要把突出物拿掉才能调理好的。调理腰椎病的关键在于溶解突出物，修复破损纤维环，纤维环修复好了，腰椎病也就...详细 »
- Q:
- A:
你好，腰椎间盘突出要注意休息，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损...详细 »
