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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
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金针菇属于一种菌类,口感极佳,味道鲜美,能够有效的促进食欲。金针菇中含有丰富的蛋白质和氨基酸可以促进人体免疫力的提高。除此以外金针菇中还含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,起到预防便秘的作用。由于金针菇的热量较低,饱腹感强,还适宜减肥的人群使用。金针菇含有的朴菇素,能够抑制肿瘤的生长。而金针菇还可以起到降低胆固醇的作用。预防动脉粥样硬化。
2020-09-03 15:41
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