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罗丁 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
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解毒去火、安神助眠,提高视力。绿豆南瓜小米粥还能够起到增加肠道蠕动的作用。南瓜的营养较为丰富,其中含有较多的胡萝卜素,对于提高视力有较好的效果。另外小米当中有较多的膳食纤维与绿豆以及南瓜中的膳食纤维结合在一起,能够促使肠道蠕动,对于缓解便秘以及腹胀有较好的作用。经常的喝些南瓜绿豆小米粥,还能起到养胃作用。
2020-08-11 15:10
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