生化妊娠当月怀孕，这些运动千万别做

生化妊娠当月怀孕，剧烈跑步、跳绳、仰卧起坐、潜水、骑马等运动千万别做。

1. 剧烈跑步：剧烈跑步时身体会产生较大的震动和冲击力，这可能会影响子宫的稳定性，增加流产的风险。而且剧烈跑步会使身体处于较为疲劳的状态，不利于胚胎的着床和发育。

2. 跳绳：跳绳是一种跳动幅度较大且频率较高的运动，在跳动过程中，身体的上下颠簸会对子宫造成明显的晃动，对于刚怀孕且胚胎着床还不稳定的情况来说，很容易导致着床失败或者引发流产。

3. 仰卧起坐：做仰卧起坐时，腹部需要用力收缩，这会直接对子宫产生压迫，影响子宫内的血液循环，不利于胚胎获取充足的养分和氧气，从而影响其正常发育，甚至可能导致胚胎受损。

4. 潜水：潜水时水压较大，会对身体产生一定的压力，这种压力可能会传递到子宫，对胚胎造成不良影响。此外，潜水环境相对复杂，可能存在感染等风险，对孕妇和胚胎的健康都有潜在威胁。

5. 骑马：骑马过程中身体会随着马的奔跑而不断颠簸，而且需要一定的平衡和力量控制，这对于孕妇来说是比较危险的。一旦失去平衡或者受到马匹的突然动作影响，可能会导致摔倒，从而对孕妇和胚胎造成严重伤害。

生化妊娠当月怀孕后，胚胎着床尚不稳定，需要格外注意避免进行上述可能对胚胎发育造成不良影响的运动。孕妇可以选择一些较为温和的运动，如散步、孕妇瑜伽等，以促进身体健康和胎儿的发育。如果在运动过程中有任何不适，应及时就医。