职场人总咬舌头，原来是这些原因！

职场人总咬舌头，可能是饮食习惯不良、牙齿咬合异常、神经系统疾病、心理因素、药物副作用等原因导致。

1. 饮食习惯不良：职场人工作节奏快，吃饭时常常狼吞虎咽、边吃饭边说话，注意力不集中，容易导致咀嚼和吞咽不协调，增加咬到舌头的几率。另外，长期食用辛辣、刺激性食物，可能会导致口腔黏膜和舌头敏感度增加，也容易不小心咬到舌头。

2. 牙齿咬合异常：牙齿排列不整齐、龅牙、地包天等牙齿咬合问题，会使牙齿在咀嚼过程中不能正常磨合，导致舌头的活动空间受限，增加咬到舌头的可能性。智齿生长位置不正，也可能会影响正常的咬合关系，从而导致咬舌。

3. 神经系统疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病，会影响大脑对口腔肌肉的控制，导致咀嚼和吞咽功能失调，容易咬到舌头。癫痫发作时，患者会出现不自主的肌肉抽搐，也可能会咬到舌头。此外，帕金森病等神经系统退行性疾病，会导致肌肉僵硬、运动迟缓，影响口腔肌肉的正常运动，增加咬舌风险。

4. 心理因素：职场竞争压力大，职场人长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态下，会影响神经系统的调节功能，导致口腔肌肉不协调，从而容易咬到舌头。而且，心理压力还可能会引起磨牙等不良习惯，进一步增加咬舌的可能性。

5. 药物副作用：某些药物可能会引起口腔肌肉运动不协调等副作用，从而导致咬舌。例如，抗精神病药物、抗癫痫药物、抗组胺药物等，都可能影响神经系统的功能，导致口腔肌肉控制能力下降。

职场人总咬舌头是由多种原因引起的。如果偶尔咬到舌头，可能是饮食习惯或心理因素导致，可以通过调整饮食和心态来改善。但如果频繁咬到舌头，应及时到正规医院就诊，排查是否存在牙齿咬合异常、神经系统疾病等问题，并在医生的指导下进行相应的治疗。同时，在服用可能引起副作用的药物时，也应密切关注自身症状，如有异常及时告知医生。