小儿推拿退烧秘籍，学会这4招，孩子少遭罪

小儿发烧是常见病症，可通过开天门、推坎宫、清肺经、清天河水等推拿手法辅助退烧，还可配合一些日常护理措施。

1. 开天门：开天门位于两眉中间至前发际成一直线。操作时，两拇指自下而上交替直推，力度要轻柔均匀。此手法有疏风解表、开窍醒脑、镇静安神的作用，能有效改善小儿外感发热、头痛等症状。

2. 推坎宫：推坎宫是自眉头沿眉心向眉梢成一横线。用两拇指自眉心向眉梢做分推，频率适中。该手法可疏风解表、醒脑明目、止头痛，对于小儿发热引起的头晕、头痛有较好的缓解效果。

3. 清肺经：肺经位于无名指末节螺纹面。操作时，由指根向指尖方向直推。清肺经能宣肺清热、疏风解表、止咳化痰，可帮助清除小儿肺部的热邪，减轻发热、咳嗽等症状。

4. 清天河水：天河水位于前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线。用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，力度要适中。清天河水有清热解表、泻火除烦的功效，对于小儿发热、烦躁不安等情况有很好的调理作用。

5. 日常护理：在进行小儿推拿退烧的同时，要注意让孩子多休息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。还要给孩子多补充水分，可促进新陈代谢，帮助散热。饮食方面，应以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

小儿推拿退烧是一种安全、有效的辅助退烧方法，但如果孩子发烧情况严重或持续不退，应及时就医，以免延误病情。学会上述推拿手法，并结合正确的日常护理措施，能在一定程度上帮助孩子缓解发烧症状，减少孩子的痛苦。