水肿康复期，这些营养补充不能少

水肿康复期，蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养补充不能少。

1. 蛋白质：蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要物质。水肿患者在康复期，身体可能存在一定程度的蛋白质流失，补充足够的蛋白质有助于提高血浆胶体渗透压，减少液体渗出，从而减轻水肿症状。常见的富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等。必要时，也可在医生指导下服用复方氨基酸胶囊、水解蛋白口服溶液、人血白蛋白等药物补充蛋白质。

2. 维生素：维生素在人体新陈代谢中起着关键作用。维生素B族参与能量代谢，有助于维持神经系统正常功能；维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成。新鲜的蔬菜和水果是维生素的良好来源，如橙子、柠檬、菠菜、西兰花等。此外，也可遵医嘱服用复合维生素B片、维生素C片、多维元素片等药物。

3. 矿物质：钠、钾、氯等矿物质对于维持体内水盐平衡至关重要。水肿患者可能存在钠水潴留的情况，需要适当控制钠的摄入，增加钾的摄入。钾可以促进钠的排出，减轻水肿。香蕉、土豆、海带等食物富含钾元素。若矿物质缺乏较为严重，可在医生指导下服用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物。

4. 膳食纤维：膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，减少体内毒素堆积。对于水肿康复期的患者，保持肠道通畅有助于减轻身体负担。全谷类食物、蔬菜、水果等都富含膳食纤维。

5. 碳水化合物：碳水化合物是身体能量的主要来源，为患者康复提供必要的能量支持。可选择一些粗粮，如燕麦、糙米等，它们富含膳食纤维和多种维生素，比精制谷物更有利于健康。

水肿康复期合理的营养补充对于身体恢复至关重要。通过补充蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和碳水化合物等营养物质，能帮助患者改善身体状况，减轻水肿症状，促进康复。但在补充营养时，应根据个人情况合理调整饮食结构，并遵医嘱进行药物补充。若水肿症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。