出水痘发烧太难受，感同身受的解决办法来了

出水痘发烧难受可通过日常护理、物理降温、药物治疗、饮食调理、病情监测等方法缓解，如保证休息、用湿毛巾擦拭、服用对乙酰氨基酚等药物、多吃蔬果、观察症状变化等。

1. 日常护理：出水痘期间，身体较为虚弱，需要保证充足的休息，避免过度劳累。要保持皮肤清洁，勤换衣物，防止皮肤感染。同时，应尽量待在安静、舒适、通风良好的环境中，减少外界刺激。

2. 物理降温：当体温不超过38.5℃时，可采用物理降温的方法。用湿毛巾敷在额头、腋窝、腹股沟等大动脉处，水分蒸发时可带走热量，降低体温。也可以使用退热贴，其具有清凉散热的作用。此外，还可以用温水擦拭全身，促进血液循环，帮助散热。

3. 药物治疗：如果体温超过38.5℃，可遵医嘱服用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热镇痛的作用。同时，还需要使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等，以抑制水痘 - 带状疱疹病毒的复制，缩短病程。

4. 饮食调理：在出水痘发烧期间，饮食要清淡易消化，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果，像苹果、橙子、菠菜、胡萝卜等，有助于增强免疫力，促进身体恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重胃肠道负担。

5. 病情监测：密切观察体温变化和水痘的发展情况。如果发烧持续不退、体温过高或出现头痛、呕吐、呼吸困难等症状，可能是出现了并发症，如脑炎、肺炎等，应及时就医。

出水痘发烧难受是常见的症状，通过日常护理、物理降温、药物治疗、饮食调理和病情监测等方法，可以有效缓解不适症状，促进身体恢复。但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时到正规医院就诊，以免延误病情。