压力大导致脚气加重 心理调节加用药双管齐下！

压力大导致脚气加重，可通过心理调节、使用抗真菌药物、注意足部卫生、改善生活习惯、增强免疫力等方式改善。

1.心理调节：压力大会影响免疫系统功能，使得身体对真菌的抵抗力下降，从而导致脚气加重。可通过运动、听音乐、冥想等方式缓解压力，保持良好的心态和充足的睡眠，有助于增强身体的抵抗力，对控制脚气发展有积极作用。

2.使用抗真菌药物：脚气是由真菌感染引起的，常用的抗真菌药物有硝酸咪康唑、酮康唑、特比萘芬等。这些药物可以抑制或杀灭真菌，减轻脚气症状。但使用药物需遵医嘱。

3.注意足部卫生：保持足部清洁干燥是预防和治疗脚气的关键。每天用温水洗脚，洗脚后及时擦干，尤其是脚趾缝。勤换袜子，选择透气性好的鞋袜，有助于减少真菌滋生的环境。

4.改善生活习惯：避免与他人共用拖鞋、脚盆等生活用品，防止交叉感染。尽量减少穿不透气的鞋子，如皮鞋、运动鞋等，多穿凉鞋或透气性好的鞋子，让脚部能够呼吸。

5.增强免疫力：通过合理饮食、适量运动等方式增强身体免疫力。多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于提高身体的抵抗力，更好地对抗真菌感染。

压力大导致脚气加重时，需要从心理和治疗两方面入手。心理调节可缓解压力，增强身体抵抗力；合理使用抗真菌药物能有效抑制真菌。同时，注意足部卫生、改善生活习惯和增强免疫力也至关重要。若脚气症状严重或持续不缓解，建议到正规医院的皮肤性病科就诊。