骨折愈合三期，社区支持让康复之路不再孤单

骨折愈合三期包括血肿炎症机化期、原始骨痂形成期、骨板形成塑形期，社区支持在骨折康复中可提供康复指导、心理关怀、组织康复活动、协调医疗资源、提供康复知识宣传等帮助。

1. 骨折愈合三期介绍：

血肿炎症机化期：骨折后，骨髓、骨膜及周围组织血管破裂出血，在骨折部位形成血肿，伤后6 - 8小时，血肿开始凝结成血块，随着纤维蛋白渗出，毛细血管增生，成纤维细胞、吞噬细胞侵入，逐步清除机化的血肿，形成肉芽组织并进而演变成纤维结缔组织，使骨折两端连接起来，这一过程大约需要2周完成。

原始骨痂形成期：骨内、外膜增生，新生血管长入，成骨细胞大量增生，合成并分泌骨基质，使骨折端附近内、外形成的骨样组织逐渐骨化，形成新骨，即膜内成骨。由骨内、外膜紧贴骨皮质内、外形成的新骨，分别称为内骨痂和外骨痂。填充于骨折断端间和髓腔内的纤维组织逐渐转化为软骨组织，并随着成骨细胞侵入软骨基质，软骨细胞发生变性而凋亡，软骨基质经钙化而成骨，即软骨内成骨，形成环状骨痂和髓腔内骨痂。这些骨痂不断钙化加强，当其达到足以抵抗肌收缩及剪力和旋转力时，则骨折达到临床愈合，一般需4 - 8周。

骨板形成塑形期：原始骨痂中新生骨小梁逐渐增粗，排列逐渐规则和致密。骨折端的坏死骨经破骨和成骨细胞的侵入，完成死骨清除和新骨形成的爬行替代过程。原始骨痂被板层骨所替代，使骨折部位形成坚强的骨性连接，这一过程约需8 - 12周。随着肢体活动和负重，根据Wolff定律，骨的机械应力作用下，骨小梁重新定向排列，最终恢复骨的正常结构和功能。

2. 康复指导：社区可邀请专业的康复医生或治疗师为骨折患者提供康复指导，帮助患者制定个性化的康复计划，指导患者进行正确的康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，促进骨折愈合和肢体功能恢复。

3. 心理关怀：骨折患者在康复过程中可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，社区工作人员可以定期与患者沟通交流，了解他们的心理状态，给予心理支持和安慰，帮助患者树立康复信心。

4. 组织康复活动：社区可以组织骨折患者参加康复活动，如康复讲座、康复经验分享会等，让患者之间相互交流康复经验，互相鼓励，增强康复的积极性和主动性。

5. 协调医疗资源：社区可以与附近的医院建立合作关系，为骨折患者提供便捷的医疗服务，如预约专家门诊、安排复查等，确保患者能够及时得到专业的医疗指导和治疗。

6. 提供康复知识宣传：社区可以通过宣传栏、宣传手册、线上平台等多种渠道，向骨折患者宣传康复知识，如骨折后的饮食注意事项、康复训练的方法和技巧等，提高患者的康复意识和自我管理能力。

骨折愈合三期是一个复杂而漫长的过程，患者在康复过程中需要专业的指导和支持。社区支持在骨折康复中发挥着重要作用，通过提供康复指导、心理关怀、组织康复活动、协调医疗资源和提供康复知识宣传等多方面的帮助，能够让骨折患者的康复之路不再孤单，促进患者早日康复，恢复正常的生活和工作。