不想患癌，就戒掉电子烟，这是较好的解决方案

戒掉电子烟可降低患癌风险，与电子烟含致癌物、增加氧化应激、损伤DNA、破坏免疫系统、影响细胞代谢等因素有关。

1. 含致癌物：电子烟液中含有多种有害物质，如甲醛、乙醛、丙烯醛等醛类物质，以及亚硝胺等。这些物质均为明确的致癌物，长期吸入会对人体细胞产生毒性作用，增加细胞癌变的可能性。

2. 增加氧化应激：电子烟烟雾会使体内产生过多的活性氧自由基，打破体内氧化与抗氧化的平衡，引发氧化应激反应。这种应激状态会损伤细胞内的蛋白质、脂质和核酸等生物大分子，导致细胞功能障碍和基因突变，进而可能促使癌症的发生。

3. 损伤DNA：电子烟中的有害物质可直接作用于DNA，导致DNA链断裂、碱基修饰等损伤。如果DNA损伤不能及时被修复，就可能导致基因的异常表达和细胞的恶性转化，为癌症的发生埋下隐患。

4. 破坏免疫系统：长期使用电子烟会对免疫系统造成损害，削弱机体的免疫监视和免疫清除功能。免疫系统无法有效地识别和清除体内的癌细胞，使得癌细胞得以逃脱机体的免疫攻击，从而更容易在体内生长和扩散。

5. 影响细胞代谢：电子烟中的成分可能干扰细胞的正常代谢过程，如影响细胞的能量代谢、信号传导通路等。细胞代谢紊乱会导致细胞生长、增殖和凋亡等过程失去正常调控，增加细胞癌变的风险。

戒掉电子烟对降低患癌风险有积极意义。电子烟存在诸多危害健康的因素，会从多个方面增加患癌的可能性。为了身体健康，应尽量避免使用电子烟，保持健康的生活方式。