医生亲授：快速止鼻血的实用技巧

快速止鼻血的实用技巧有按压鼻翼、冷敷额头或颈部、填塞鼻腔、保持正确姿势、药物治疗等。

1. 按压鼻翼：用手指捏紧双侧鼻翼，向鼻中隔方向施压，一般按压10 - 15分钟，多数情况下可有效止血。这是因为通过按压可以使破裂的血管闭合，减少血液流出。

2. 冷敷额头或颈部：使用冷毛巾或冰袋敷在额头或颈部，能使血管收缩，降低局部血液循环速度，从而减少鼻出血。冷敷时间一般为10 - 15分钟，可反复进行。

3. 填塞鼻腔：可使用干净的棉球或纱布，轻轻塞入出血侧的鼻腔，以起到压迫止血的作用。但要注意填塞物不要过深，避免损伤鼻腔黏膜，且填塞时间不宜过长，防止引起感染。

4. 保持正确姿势：身体微微前倾，头部稍微低下，而不是后仰。后仰可能会导致血液倒流至咽喉部，引起呛咳甚至窒息。正确的姿势有助于血液顺利流出体外，避免误吸。

5. 药物治疗：可以使用一些具有收缩血管作用的滴鼻剂，如麻黄碱滴鼻液、萘甲唑啉滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液等，遵医嘱滴入鼻腔，可帮助收缩血管，达到止血目的。

鼻出血是一种常见的症状，掌握快速止鼻血的实用技巧至关重要。在鼻出血时，可先尝试按压鼻翼、冷敷等简单方法。若出血情况较为严重或持续不止，应及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。同时，使用药物治疗时务必遵医嘱。