儿童口干舌燥，家长该如何应对

儿童口干舌燥，家长可通过调整饮食、增加水分摄入、改善环境湿度、排查疾病因素、培养良好生活习惯等方面来应对。

1. 调整饮食：让儿童多吃水分含量高的蔬菜水果，如西瓜、黄瓜、西红柿等，这些食物不仅能补充水分，还能提供维生素和矿物质。减少辛辣、油腻、过咸食物的摄入，此类食物易加重口干症状。可适当给儿童喝一些清淡的汤品，如绿豆汤、冬瓜汤等，有清热解暑、补充水分的作用。

2. 增加水分摄入：鼓励儿童定时饮水，不要等到口渴了才喝水。可以准备一个可爱的水杯，提高儿童喝水的兴趣。除了白开水，也可以给儿童喝一些鲜榨果汁，但要注意稀释，避免糖分过高。

3. 改善环境湿度：如果室内空气过于干燥，可使用加湿器增加空气湿度。一般将室内湿度保持在40%-60%较为适宜。同时，要经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

4. 排查疾病因素：某些疾病也会导致儿童口干舌燥，如糖尿病、干燥综合征等。如果儿童口干症状持续不缓解，或伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等异常表现，应及时带儿童到正规医院就诊，进行相关检查，如血糖检测、自身抗体检测等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。常见治疗药物有二甲双胍、胰岛素、羟氯喹等，使用药物需遵医嘱。

5. 培养良好生活习惯：让儿童养成规律的作息时间，保证充足的睡眠。避免儿童长时间大声说话、哭闹，减少口腔水分的蒸发。教育儿童保持口腔清洁，饭后漱口，早晚刷牙，预防口腔疾病。

儿童口干舌燥可能由多种原因引起，家长应从多个方面进行综合应对。通过调整饮食、增加水分摄入、改善环境湿度等措施，多数情况下可缓解儿童口干症状。若症状持续或伴有其他异常，需及时就医排查疾病因素，并在医生指导下进行治疗。