大腿抽脂走路疼，心理压力大怎么办

大腿抽脂后走路疼且心理压力大，可通过缓解疼痛、心理调节、调整生活方式、适当康复训练、寻求专业帮助等方式来应对。

1. 缓解疼痛：抽脂后走路疼是常见现象。可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，减轻疼痛症状。也可采用冰敷的物理方法，促进血管收缩，缓解疼痛与肿胀，但要注意避免冻伤皮肤。

2. 心理调节：心理压力大会影响恢复，可通过听音乐、看电影、阅读书籍等方式转移注意力，放松心情。也可与家人、朋友交流，分享感受，获得情感支持。还可进行自我暗示，告诉自己疼痛是暂时的，身体会逐渐恢复。

3. 调整生活方式：保证充足睡眠，有利于身体恢复。饮食上增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，为身体提供营养支持，促进伤口愈合。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重不适。

4. 适当康复训练：在疼痛缓解后，可在医生指导下进行适当的康复训练，如缓慢行走、腿部伸展运动等，有助于促进血液循环，减轻肿胀，增强腿部肌肉力量，加快恢复进程。但要注意训练强度和频率，避免过度劳累。

5. 寻求专业帮助：如果心理压力持续过大，无法自行缓解，可寻求心理咨询师的帮助，进行专业的心理疏导。若疼痛症状严重或持续时间较长，应及时到正规医院整形美容科复诊，排查是否存在感染、血肿等并发症，并接受相应治疗。

大腿抽脂后走路疼和心理压力大是较为常见的情况，可通过上述多种方法进行缓解和应对。在恢复过程中，要密切关注身体状况，遵循医生建议，以促进身体更好地恢复。