职场人压力大 试试这款泡酒来放松身心！

职场人压力大时，可通过泡酒来放松身心，常见的用于泡酒的药材有枸杞、人参、灵芝、茯苓、黄芪等，这些药材泡酒有不同功效。

1. 枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。职场人长期用眼、精神紧张，易出现肝肾阴虚的情况，饮用枸杞泡的酒，有助于改善肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩等症状，在一定程度上缓解身体疲劳，放松身心。

2. 人参：人参是大补元气的佳品。职场压力大可能会导致元气损耗，出现精神萎靡、气短乏力等症状。人参泡酒能够补充元气，增强体力和精力，提高身体的抗疲劳能力，让职场人在高压环境下保持良好的精神状态。

3. 灵芝：灵芝有养心安神、止咳平喘的作用。对于职场人因压力大引起的失眠、心悸等症状有较好的调理效果。饮用灵芝泡的酒，可以宁心安神，改善睡眠质量，使身心得到充分的休息。

4. 茯苓：茯苓能健脾、宁心。职场人常因压力大而饮食不规律，易出现脾胃功能失调的情况。茯苓泡酒有助于健脾和胃，促进消化，同时还能缓解焦虑情绪，起到宁心安神的作用。

5. 黄芪：黄芪具有补气升阳、固表止汗等功效。职场人压力大时身体免疫力可能会下降，容易感冒等。黄芪泡酒可以增强机体免疫力，提高身体的抵抗力，让职场人有更好的状态应对工作压力。

职场人面临较大压力时，使用枸杞、人参、灵芝、茯苓、黄芪等药材泡酒饮用，可在一定程度上放松身心、缓解疲劳、改善身体状况。但需要注意的是，泡酒饮用应适量，且要根据自身身体状况选择合适的药材，同时要遵循医嘱。如果压力过大导致身体出现严重不适，建议及时到正规医院就诊。