空气污染严重，葛根粉能帮你清肺吗

空气污染严重时，葛根粉对清肺的作用有限，主要因其功效、成分、适用症状、清肺机制、其他清肺选择等因素影响。

1. 功效：葛根粉是由葛根研磨而成，传统医学认为葛根具有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒等功效，并未明确提及有清肺作用。

2. 成分：葛根主要含黄酮类化合物，如葛根素、大豆苷等，这些成分主要在扩张血管、改善微循环、降低心肌耗氧量等方面发挥作用，并非针对肺部清洁和排毒。

3. 适用症状：葛根常用于外感发热头痛、项背强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻、眩晕头痛、中风偏瘫、胸痹心痛、酒毒伤中等症状，和清肺相关症状关联不大。

4. 清肺机制：肺部受到空气污染影响，会有灰尘、有害物质沉积等情况，需要通过增强肺部纤毛运动、促进痰液排出等方式来清肺。而葛根粉的作用机制并不涉及这些方面。

5. 其他清肺选择：有许多食物和药物具有一定清肺作用。食物如梨，能生津润燥、清热化痰；百合可润肺止咳、清心安神；银耳能滋阴润肺、养胃生津。药物方面，川贝母有清热润肺、化痰止咳功效；枇杷叶能清肺止咳、降逆止呕；桔梗可宣肺、祛痰、利咽、排脓。

综上所述，空气污染严重时，葛根粉在清肺方面作用不明显。若想达到清肺效果，可以选择具有明确清肺功效的食物和药物，但使用药物时需遵医嘱。当肺部出现不适症状，建议前往正规医院的呼吸内科就诊。