别人胳膊温暖，你却发凉 原因在这里！

胳膊发凉可能由血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血、雷诺氏病、心理因素等引起。

1. 血液循环不良：当血管收缩或堵塞时，会影响血液正常流动，导致胳膊等肢体部位供血不足，从而出现发凉的情况。比如长时间保持同一姿势，会压迫血管，阻碍血液循环；动脉硬化也会使血管弹性降低、管腔狭窄，影响血液输送。

2. 甲状腺功能减退：甲状腺激素具有调节人体代谢和产热的作用。当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，身体代谢率降低，产热不足，就容易出现胳膊发凉、怕冷等症状，同时还可能伴有疲劳、体重增加、便秘等表现。

3. 贫血：血液中的红细胞负责携带氧气输送到身体各个部位。贫血患者体内红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，氧气输送不足，身体组织和器官得不到充足的氧气供应，产热能力下降，进而导致胳膊等部位发凉，还可能出现头晕、乏力等症状。

4. 雷诺氏病：这是一种血管神经功能紊乱引起的肢端小动脉痉挛性疾病。在受到寒冷刺激或情绪激动时，手指或脚趾的小动脉会突然痉挛，导致局部缺血，出现胳膊发凉、苍白、发紫等症状，随后皮肤颜色逐渐恢复正常。

5. 心理因素：长期处于紧张、焦虑、压力过大等不良心理状态下，会引起自主神经功能紊乱，导致血管收缩，影响血液循环，从而出现胳膊发凉的感觉。

胳膊发凉可能是由多种原因引起的，若这种情况偶尔出现且不伴有其他不适，可通过调整生活方式来改善，如适当运动、注意保暖等。但如果胳膊发凉症状持续存在或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。常用的治疗药物有阿司匹林、硝苯地平、甲状腺素片等，但具体用药需遵医嘱。