孕产期间患肾结石，饮食该如何调整

孕产期间患肾结石，饮食调整需遵循增加水分摄入、控制钙摄入、减少草酸盐摄入、控制蛋白质摄入、增加水果和蔬菜摄入等原则。

1. 增加水分摄入：充足的水分可增加尿量，稀释尿液中结石物质浓度，减少晶体沉积。建议每天饮用适量水，使尿液保持清亮。这样能促进小结石排出，降低新结石形成风险。比如可以每隔一段时间就喝一小杯水，养成定时饮水习惯。

2. 控制钙摄入：虽然钙是孕期重要营养素，但过量钙摄入可能增加肾结石风险。应合理摄入富含钙食物，如牛奶、豆制品等，避免盲目补钙。可根据医生建议，确定每天适宜钙摄入量。

3. 减少草酸盐摄入：草酸盐会与钙结合形成草酸钙结石。菠菜、苋菜、甜菜等食物草酸盐含量较高，孕产期间应适当减少食用。烹饪这些食物前，可先焯水，以降低草酸盐含量。

4. 控制蛋白质摄入：过多蛋白质摄入会使尿中钙、草酸和尿酸排出增加，增加结石形成几率。要适量摄入瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白质，避免过量食用高蛋白食物。

5. 增加水果和蔬菜摄入：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于维持尿液酸碱平衡，降低结石形成风险。柑橘类水果、草莓、西兰花等都是不错选择。同时，蔬菜中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，减少有害物质吸收。

6. 限制钠盐摄入：高盐饮食会增加尿钙排出，增加肾结石风险。应减少盐使用量，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。

7. 避免高糖饮食：过多糖分会使尿液中钙离子浓度、草酸及尿的酸度增加，促进结石形成。要少吃糖果、蛋糕等高糖食物。

孕产期间患肾结石，饮食调整至关重要。通过增加水分摄入、合理控制钙和蛋白质摄入、减少草酸盐和钠盐摄入、增加水果和蔬菜摄入等措施，可在一定程度上缓解病情，降低结石进一步发展风险。但饮食调整只是一方面，还需密切关注病情变化，定期复查，如有异常及时就医。