5个原因揭秘：脚后跟筋疼到底怎么回事

脚后跟筋疼可能由跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、外伤、痛风等原因引起。

1. 跟腱炎：跟腱在日常活动中承受较大压力，过度使用或突然增加运动强度，易引发跟腱的微小损伤。若损伤未及时修复，反复积累就会导致跟腱炎。跟腱炎患者在活动脚踝时，脚后跟处会有明显疼痛，尤其在晨起或运动后疼痛加剧。治疗上，可采用休息、冰敷等方法缓解疼痛，也可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等药物减轻炎症。

2. 足底筋膜炎：足底筋膜是连接跟骨和脚趾的组织，长时间站立、行走或跑步，会使足底筋膜反复受到牵拉，引发无菌性炎症，即足底筋膜炎。患者通常在早晨起床后迈出第一步时，脚后跟疼痛最为明显。治疗时，可进行拉伸训练，增强足底肌肉力量，还可遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔、美洛昔康等药物缓解症状。

3. 跟骨骨刺：由于跟骨长期受到磨损、压力刺激等，导致局部骨质增生形成跟骨骨刺。骨刺会刺激周围的组织和神经，引起脚后跟筋疼。患者在行走时，疼痛可能会加重。治疗方面，可通过物理治疗减轻疼痛，也可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、阿司匹林、吲哚美辛等药物止痛。

4. 外伤：如不小心扭伤、撞伤脚后跟，可能会损伤跟腱、肌肉或韧带等组织，从而引起疼痛。受伤后，局部可能会出现肿胀、淤血等症状。对于轻度外伤，可先进行冷敷，之后热敷促进恢复，也可遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七片等药物促进恢复。

5. 痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在脚后跟关节处，会引发炎症反应，导致疼痛。痛风发作时，疼痛较为剧烈，且关节周围可能会出现红肿。治疗痛风，可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物降低尿酸水平。

脚后跟筋疼可能由多种原因导致，不同原因的治疗方法也有所不同。若出现脚后跟筋疼的症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。