别人孕晚期舒舒服服，你却烧心反酸 原因在这！

孕晚期出现烧心反酸的原因主要有激素变化、子宫增大、饮食习惯、食管下括约肌松弛、运动量减少等。

1. 激素变化：怀孕晚期，孕妇体内的孕激素水平升高。孕激素会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道的平滑肌。这就导致胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留的时间延长，容易产生胃酸反流，进而引起烧心反酸的症状。

2. 子宫增大：随着孕周的增加，子宫不断增大。增大的子宫会向上挤压胃部，使胃内空间变小，胃内压力升高。当胃内压力超过食管下括约肌的压力时，胃酸就容易反流至食管，引发烧心和反酸。

3. 饮食习惯：孕晚期孕妇的饮食习惯可能会发生改变。如果进食过多辛辣、油腻、酸性食物，或者进食过快、过饱，都会刺激胃酸分泌增加。而且，这些食物不易消化，在胃内停留时间长，增加了胃酸反流的几率。

4. 食管下括约肌松弛：食管下括约肌是食管和胃之间的一道“阀门”，正常情况下可以防止胃酸反流。但在孕晚期，由于激素影响以及子宫对胃部的压迫，食管下括约肌的功能会受到影响，变得松弛。这样，胃酸就更容易反流到食管，产生烧心反酸感。

5. 运动量减少：孕晚期孕妇身体负担加重，很多孕妇会减少日常活动量。运动量不足会导致胃肠蠕动进一步减慢，食物消化速度降低，胃排空时间延长，从而增加胃酸反流的可能性。

孕晚期烧心反酸是多种因素共同作用的结果。孕妇可以通过调整饮食习惯、适当增加运动量等方式来缓解症状。如果烧心反酸症状严重，影响到日常生活，建议及时到正规医院的妇产科或消化内科就诊，在医生的指导下进行治疗，可使用的药物有铝碳酸镁、碳酸氢钠、雷尼替丁等，但用药必须遵医嘱。