一招解决骨折后疼痛难题，快来看看！

骨折后疼痛可通过药物治疗、物理治疗、固定制动、康复锻炼、心理调节等方式缓解。

1. 药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，能抑制炎症介质的合成，减轻炎症反应，从而缓解疼痛和肿胀。阿片类镇痛药如曲马多等，适用于中重度疼痛，但有一定成瘾性和副作用，需谨慎使用。此外，还可使用一些促进骨折愈合的药物，如骨肽片、伤科接骨片等，从根本上促进骨折恢复，减轻疼痛。使用药物需遵医嘱。

2. 物理治疗：冷敷可使局部血管收缩，减少出血和肿胀，在骨折后的急性期（一般 48 小时内）使用，每次 15 - 20 分钟，每天数次。热敷则能促进血液循环，缓解肌肉痉挛，在骨折后期使用。红外线照射、超声波治疗等物理疗法也能改善局部血液循环，促进骨折愈合，减轻疼痛。

3. 固定制动：使用石膏、夹板、支具等对骨折部位进行固定，能防止骨折断端移动，减少对周围组织的刺激，从而缓解疼痛。固定时要注意松紧适度，过松起不到固定作用，过紧可能影响血液循环。

4. 康复锻炼：在医生指导下进行适当的康复锻炼，能促进骨折部位的血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬，减轻疼痛。早期可进行肌肉的等长收缩练习，随着骨折愈合情况逐渐增加活动强度和范围。

5. 心理调节：骨折后患者可能会因疼痛、行动不便等产生焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪会加重疼痛的感知。因此，要保持积极乐观的心态，可通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解心理压力，减轻疼痛。

骨折后疼痛的缓解需要综合多种方法。药物治疗能直接减轻疼痛症状，物理治疗可改善局部状况，固定制动为骨折愈合创造条件，康复锻炼促进功能恢复，心理调节则从精神层面辅助缓解疼痛。患者应根据自身情况，在医生指导下选择合适的方法，以有效缓解骨折后的疼痛，促进骨折的顺利愈合。