职场应酬喝酒多，胃难受怎么破

职场应酬喝酒多导致胃难受，可通过饮食调节、药物治疗、补充水分、适当休息、就医检查等方式缓解。

1. 饮食调节：可适量食用清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等，这些食物能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激。还可吃一些蔬菜水果，如香蕉，能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；蜂蜜含有果糖，可促进酒精的分解吸收，减轻胃部不适。

2. 药物治疗：可选用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，能减少胃酸对胃黏膜的刺激；也可使用保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁、枸橼酸铋钾、硫糖铝等，它们能在胃黏膜表面形成一层保护膜，促进胃黏膜的修复；还可服用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等，能加快胃排空，缓解胃胀、恶心等不适症状。需注意，使用药物应遵医嘱。

3. 补充水分：多喝水能促进酒精的代谢和排出，减轻酒精对胃的刺激。可选择喝温开水、淡茶水或含有电解质的饮料，以补充身体因呕吐、出汗等丢失的水分和电解质。

4. 适当休息：让身体得到充分的休息，有助于恢复体力和缓解胃部不适。应避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠。

5. 就医检查：如果胃难受的症状持续不缓解或加重，如出现剧烈腹痛、呕吐鲜血、黑便等情况，应及时就医，进行相关检查，如胃镜检查、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

职场应酬喝酒多导致胃难受是常见现象，可先通过饮食调节、补充水分、适当休息等方法缓解。若症状严重，可在医生指导下合理使用药物治疗。若症状持续不改善或出现严重情况，应及时就医检查，以免延误病情。平时应尽量减少饮酒量，保护胃部健康。