当你孕晚期遭遇烧心反酸，这篇文章给你答案

孕晚期遭遇烧心反酸，主要与激素变化、子宫增大、饮食习惯、食管下括约肌松弛、胃部排空延迟等因素有关。

1. 激素变化：孕晚期孕妇体内激素水平发生改变，孕激素分泌增加。孕激素会使平滑肌松弛，其中包括食管下括约肌，导致其张力降低，使得胃酸容易反流至食管，引起烧心反酸的症状。

2. 子宫增大：随着孕周的增加，子宫不断增大。增大的子宫会向上挤压胃部，使胃部空间变小，胃内压力升高。当胃内压力超过食管下括约肌的压力时，胃酸就会反流到食管，引发烧心和反酸。

3. 饮食习惯：如果孕晚期孕妇进食过多辛辣、油腻、酸性食物，或者进食过快、过饱，都会增加胃部负担，刺激胃酸分泌过多。同时，这些食物还可能影响食管下括约肌的功能，导致胃酸反流。

4. 食管下括约肌松弛：正常情况下，食管下括约肌可以防止胃酸反流。但在孕晚期，由于激素影响和子宫压迫，食管下括约肌松弛，其屏障作用减弱，胃酸容易逆流进入食管，产生烧心感。

5. 胃部排空延迟：孕晚期胃肠蠕动减慢，胃部排空时间延长。食物在胃内停留时间过久，会发酵产生气体，增加胃内压力，促使胃酸反流，进而出现烧心反酸现象。

对于孕晚期烧心反酸的缓解，可采取调整饮食习惯，少食多餐，避免食用刺激性食物；饭后不要立即躺下，适当活动促进消化；睡觉时可将床头抬高15 - 20厘米，减少胃酸反流。若症状严重，可在医生指导下使用一些药物，如铝碳酸镁、碳酸氢钠、氢氧化铝等，以中和胃酸，但需严格遵医嘱。

孕晚期烧心反酸是较为常见的现象，主要由激素变化、子宫增大、饮食习惯、食管下括约肌松弛和胃部排空延迟等因素引起。孕妇可通过调整生活方式来缓解症状，症状严重时需及时就医，在医生指导下合理用药。