环境差易生病 西洋参和黄芪增强你的抵抗力

环境差易导致人体生病，主要是因为环境中的细菌、病毒、粉尘、有害气体、过敏原等因素影响。而西洋参、黄芪、灵芝、枸杞、党参等中药材有助于增强抵抗力。

1. 细菌：环境差的地方细菌容易大量滋生，当人体接触到这些细菌后，免疫系统可能来不及抵御，细菌就会侵入人体并大量繁殖，引发各种感染性疾病，如呼吸道感染、肠道感染等。

2. 病毒：病毒在较差的环境中存活时间可能延长，且传播范围更广。人体吸入含有病毒的空气或者接触被病毒污染的物品后，就可能被感染，常见的如流感病毒可导致流行性感冒。

3. 粉尘：长期处于粉尘较多的环境，粉尘会被吸入呼吸道，可能引起呼吸道黏膜损伤，降低呼吸道的防御能力，进而引发咳嗽、气喘等症状，严重时可导致尘肺病等职业病。

4. 有害气体：像工厂附近、交通要道等环境中，可能存在二氧化硫、一氧化碳等有害气体。这些气体进入人体后，会对呼吸系统、心血管系统等造成损害，影响人体正常的生理功能，使人更容易生病。

5. 过敏原：环境中的花粉、尘螨、霉菌等过敏原，在环境差的情况下浓度可能更高。过敏体质的人接触后，免疫系统会产生过度反应，引发过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病。

6. 西洋参：具有补气养阴、清热生津的功效。它可以调节人体的免疫系统，增强免疫细胞的活性，提高机体的抗病能力，对于改善因环境差导致的身体虚弱有一定帮助。

7. 黄芪：能补气升阳、固表止汗。黄芪可以增强机体的非特异性免疫功能，促进抗体的生成，帮助人体抵御外界病原体的入侵，减少生病的几率。

8. 灵芝：含有多种活性成分，如灵芝多糖、三萜类化合物等。这些成分具有免疫调节作用，能够增强巨噬细胞的吞噬能力，提高人体的免疫力，增强对不良环境的适应能力。

9. 枸杞：有滋补肝肾、益精明目的作用。它富含多种维生素和矿物质，能够促进机体的新陈代谢，增强免疫力，对于维持人体的健康状态有积极意义。

10. 党参：具有补中益气、健脾益肺的功效。党参可以提高机体的应激能力，增强免疫功能，有助于改善因环境因素导致的身体不适。

环境差中的细菌、病毒、粉尘、有害气体、过敏原等因素会增加人体生病的风险。而西洋参、黄芪、灵芝、枸杞、党参等中药材在增强抵抗力方面有一定的作用。但在使用中药材时，需遵医嘱，同时尽量改善生活和工作环境，以维护身体健康。