AD与鱼肝油分不清 一招教你辨别

辨别AD与鱼肝油可从成分、来源、适用人群、功效、剂型规格等方面入手。

1. 成分：AD通常指维生素AD滴剂，主要成分是维生素A和维生素D，这两种维生素是人体生长发育的必需物质，尤其对胎儿、婴幼儿的发育，上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定、骨骼和牙的生长发育等有重要作用。鱼肝油的主要成分除了维生素A和维生素D外，还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA等营养物质。

2. 来源：维生素AD滴剂一般是人工合成的，通过科学的工艺将维生素A和维生素D按照一定比例调配而成。鱼肝油则是从鲨鱼、鳕鱼等海洋鱼类的肝脏中提取的脂肪。

3. 适用人群：维生素AD滴剂主要适用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症，如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等，尤其适合婴幼儿、儿童。鱼肝油除了可以为儿童补充维生素A和D外，其中的DHA等成分对成年人的大脑和眼睛健康有益，更适合需要增强智力、保护视力的人群以及中老年人。

4. 功效：维生素AD滴剂主要功效是促进钙的吸收，预防和治疗维生素A、D缺乏引起的相关疾病。鱼肝油除了具有类似的促进钙吸收作用外，还能调节血脂、健脑明目、增强免疫力等。

5. 剂型规格：维生素AD滴剂常见的剂型有胶囊型、滴剂型等，规格一般会明确标注维生素A和维生素D的含量。鱼肝油有滴剂、软胶囊等剂型，不同产品的维生素A和D含量以及其他成分的比例可能有所不同。

通过成分、来源、适用人群、功效、剂型规格等方面的对比，可以较为清晰地辨别AD与鱼肝油。在选择时，应根据自身或孩子的具体情况，在医生或专业人士的指导下合理选用。