孕产期间尿酸高，安全降酸的秘诀在这里

孕产期间尿酸高，安全降酸可通过调整饮食、增加水分摄入、适度运动、控制体重、合理用药等方式。

1. 调整饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。增加低嘌呤食物的摄取，像新鲜蔬菜、水果等。蔬菜中的黄瓜、西红柿，水果中的苹果、梨等都是不错的选择。避免饮酒和高果糖饮料，因为酒精和果糖会影响尿酸的代谢。

2. 增加水分摄入：多喝水有助于促进尿酸的排泄。可以多喝白开水，保证每天的饮水量在2000毫升左右。也可以适量饮用一些淡茶水，但要避免喝浓茶。

3. 适度运动：选择适合孕产期间的运动，如散步、孕妇瑜伽等。适度运动可以增强身体代谢能力，帮助控制体重，对降低尿酸有一定帮助。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

4. 控制体重：孕产期间体重过度增加可能会导致尿酸升高。要合理控制体重增长，避免体重增长过快。可以通过均衡饮食和适度运动来维持体重在合理范围内。

5. 合理用药：如果尿酸水平过高，通过生活方式调整无法有效控制时，可在医生的指导下合理用药。常用的药物有碳酸氢钠片，它可以碱化尿液，促进尿酸排泄；别嘌醇片，能抑制尿酸的生成；苯溴马隆片，可增加尿酸的排泄。但用药必须严格遵医嘱。

孕产期间尿酸高需要综合管理，通过调整饮食、增加水分摄入、适度运动、控制体重以及在必要时合理用药等方法，可以安全有效地降低尿酸水平。同时，要定期监测尿酸，如有异常及时就医。