老年健康危机：颈动脉斑块怎么消除 专家来支招

消除颈动脉斑块可通过改善生活方式、控制基础疾病、药物治疗、手术治疗、定期复查等方式。

1. 改善生活方式：饮食上应遵循低盐、低脂、低糖原则，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，减少饱和脂肪和胆固醇的摄取。同时，要适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。此外，戒烟限酒，避免熬夜，保持规律作息，有助于维持血管健康，对消除颈动脉斑块有积极作用。

2. 控制基础疾病：高血压、高血脂、高血糖等基础疾病会加速颈动脉斑块的形成和发展。因此，需要积极控制血压、血脂和血糖水平。将血压控制在正常范围内，可降低血管壁的压力；调节血脂，减少血液中胆固醇和甘油三酯的含量；稳定血糖，避免血糖波动对血管造成损伤。

3. 药物治疗：药物治疗是消除颈动脉斑块的重要手段。常用药物有他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，可降低血脂，稳定斑块。抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，能抑制血小板聚集，预防血栓形成。此外，还可根据具体情况使用一些改善血管内皮功能的药物。但用药必须遵医嘱。

4. 手术治疗：对于颈动脉斑块导致血管狭窄严重（狭窄程度超过70%）或出现明显脑缺血症状的患者，可考虑手术治疗。常见手术方式有颈动脉内膜剥脱术和颈动脉支架置入术。颈动脉内膜剥脱术是直接切除斑块，恢复血管通畅；颈动脉支架置入术则是通过介入手段将支架置入狭窄部位，撑开血管。

5. 定期复查：定期进行颈动脉超声等检查，监测斑块的大小、形态、稳定性以及血管狭窄程度的变化。根据复查结果，及时调整治疗方案，确保治疗效果。

消除颈动脉斑块需要综合运用多种方法，从生活方式的改善到基础疾病的控制，再到药物和手术治疗，以及定期复查监测。患者应积极配合治疗，遵循医生的建议，以达到消除斑块、预防并发症、保障老年健康的目的。