突发胃疼胀气别慌张，这些急救措施要知道

突发胃疼胀气可采取调整饮食、腹部按摩、热敷、药物治疗、及时就医等措施。

1. 调整饮食：胃疼胀气期间，要避免食用易产气、辛辣、油腻、刺激性食物，如豆类、洋葱、辣椒等。可以选择吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，还可适当喝温水，有助于缓解胃部不适，减轻胀气。

2. 腹部按摩：患者可平躺在床上，放松身体。将双手搓热后，放在腹部，以肚脐为中心，按照顺时针方向轻柔打圈按摩。这样能促进胃肠道蠕动，帮助气体排出，缓解胃疼和胀气症状。按摩时力度要适中，避免用力过猛加重疼痛。

3. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在胃部，能促进局部血液循环，缓解胃部肌肉痉挛，减轻疼痛和胀气。热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤，每次热敷时间约15 - 20分钟。

4. 药物治疗：若胃疼胀气症状较为严重，可遵医嘱使用药物缓解。如多潘立酮，能促进胃肠蠕动，增强胃动力，帮助消化；健胃消食片可改善消化不良引起的胃疼胀气；铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸，保护胃黏膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解疼痛。

5. 及时就医：如果采取上述措施后，胃疼胀气症状仍未缓解，甚至持续加重，或伴有呕吐、呕血、黑便、发热等症状，可能是胃溃疡、胃炎、胃穿孔等严重疾病引起，应及时前往正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并接受专业治疗。

突发胃疼胀气时，可先尝试调整饮食、腹部按摩、热敷等方法缓解症状。若症状严重或持续不缓解，应及时使用药物或就医治疗。日常生活中要注意饮食规律，避免暴饮暴食，以减少胃疼胀气的发生。