饭后肚子疼，别再盲目吃药！正确做法在这里

饭后肚子疼可能由多种因素引起，如饮食不当、消化不良、胃溃疡、胆囊炎、阑尾炎等。

1. 饮食不当：食用过多辛辣、油腻、生冷食物，或饮食不卫生，可能刺激胃肠道，引发肚子疼。比如大量食用辣椒后，辣椒素会刺激胃黏膜，导致胃部疼痛。这种情况下，应调整饮食，避免食用刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

2. 消化不良：胃肠蠕动功能减弱，食物不能及时消化吸收，在胃肠道内停留时间过长，会产生气体，引起腹胀、腹痛。可适当进行运动，如散步，促进胃肠蠕动，也可服用一些促消化的药物，如健胃消食片、多酶片、复方消化酶胶囊等，但需遵医嘱。

3. 胃溃疡：胃黏膜受到胃酸和胃蛋白酶的侵袭，形成溃疡。进食后，胃酸分泌增加，刺激溃疡面，导致疼痛。胃溃疡患者应规律饮食，避免食用刺激性食物，可使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等，具体用药需遵医嘱。

4. 胆囊炎：胆囊发炎时，进食油腻食物后，胆囊收缩，胆汁排出，会刺激胆囊，引发疼痛。胆囊炎患者应避免油腻食物，可使用消炎利胆的药物，如消炎利胆片、胆宁片、胆康胶囊等，用药需遵医嘱。

5. 阑尾炎：饭后剧烈运动可能诱发阑尾炎，初期疼痛多位于脐周或上腹部，随后转移至右下腹。一旦怀疑是阑尾炎，应及时就医，可能需要手术治疗。

饭后肚子疼原因多样，不能盲目吃药。若症状较轻，可通过调整饮食、适当运动等方法缓解；若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行治疗。