社区支持，让憋不住尿患者不再烦恼

社区可通过疾病科普、康复训练指导、心理支持、用药提醒与监督、转介医疗资源等方式，让憋不住尿患者不再烦恼。

1. 疾病科普：社区可组织专业的医护人员开展关于憋不住尿相关知识的讲座，向患者普及憋不住尿的常见原因，如泌尿系统感染、盆底肌松弛、神经系统疾病等。还可以介绍不同类型憋不住尿的症状特点，让患者能够初步判断自己的病情。同时，讲解一些日常的预防措施，如保持良好的饮水习惯、避免长时间憋尿等，提高患者对疾病的认知水平。

2. 康复训练指导：社区康复师可以为憋不住尿患者制定个性化的康复训练计划。对于因盆底肌松弛导致憋不住尿的患者，指导其进行盆底肌训练，如凯格尔运动。详细讲解运动的方法、频率和注意事项，帮助患者正确进行训练，增强盆底肌的力量，改善憋不住尿的症状。还可以结合一些物理治疗方法，如生物反馈疗法，提高训练效果。

3. 心理支持：憋不住尿可能会给患者带来心理压力，如焦虑、自卑等。社区心理辅导员可以与患者进行沟通交流，了解他们的心理状态，给予心理疏导。组织患者之间的交流活动，让他们分享自己的经历和应对方法，互相鼓励和支持，缓解心理负担，增强治疗的信心。

4. 用药提醒与监督：社区医护人员可以为正在接受药物治疗的憋不住尿患者建立健康档案，记录患者的用药情况。定期提醒患者按时服药，告知患者药物的作用和可能出现的不良反应。同时，监督患者的用药依从性，及时与医生沟通患者的用药效果和身体反应，以便调整治疗方案。常见用于治疗憋不住尿的药物有托特罗定、索利那新、奥昔布宁等，但具体用药需遵医嘱。

5. 转介医疗资源：社区工作人员可以与上级医院建立联系，为病情较为严重或复杂的憋不住尿患者提供转介服务。帮助患者预约专家门诊，安排检查和治疗，使患者能够及时得到更专业的诊断和治疗。同时，在患者治疗后，跟踪患者的康复情况，为患者提供后续的康复指导和支持。

社区通过疾病科普、康复训练指导、心理支持、用药提醒与监督以及转介医疗资源等多方面的支持措施，能够为憋不住尿患者提供全面、有效的帮助，缓解患者的症状，提高患者的生活质量，让憋不住尿患者不再烦恼。