别再乱补了！伊可新和鱼肝油的正确打开方式

维生素AD和鱼肝油的正确使用涉及成分差异、适用人群、补充目的、注意事项、与其他物质相互作用等方面。

1. 成分差异：维生素AD制剂是人工合成的，精确配比了维生素A和维生素D的含量。而鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的，除了含有维生素A和维生素D外，还可能含有其他营养成分，但不同来源的鱼肝油中维生素A和D的比例可能有所不同。

2. 适用人群：一般来说，婴幼儿、儿童、孕妇和哺乳期妇女等对维生素A和D需求较高的人群，可在医生指导下使用维生素AD制剂。而对于一些需要补充不饱和脂肪酸等其他营养成分，且对维生素A和D需求不是特别严格的人群，可考虑选择鱼肝油。例如，一些中老年人为了补充营养可以适当食用鱼肝油。

3. 补充目的：补充维生素AD制剂主要是为了预防和治疗维生素A及D的缺乏症，如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等。而食用鱼肝油除了补充一定量的维生素A和D外，还能补充DHA等不饱和脂肪酸，有助于大脑和视力发育。

4. 注意事项：无论是维生素AD制剂还是鱼肝油，过量摄入都可能导致中毒。维生素A中毒可表现为头痛、呕吐、皮肤瘙痒、视物不清等；维生素D中毒则可能出现高钙血症、高钙尿症等。因此，在补充时一定要严格按照医生建议。同时，慢性肾衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用维生素AD制剂。

5. 与其他物质相互作用：维生素AD制剂和鱼肝油都不宜与洋地黄类药物合用，因为可能会增加洋地黄类药物的毒性。此外，大量使用维生素E可促进维生素A排泄，在同时补充时需要注意。

6. 选择建议：在选择产品时，要选择正规渠道购买，确保产品质量。并且要根据自身的具体情况，在医生或营养师的指导下进行选择。

正确使用维生素AD制剂和鱼肝油对于维持身体健康非常重要。了解它们在成分、适用人群、补充目的、注意事项以及与其他物质相互作用等方面的差异，才能做到合理补充，避免因盲目补充而对身体造成不良影响。在补充过程中，务必遵医嘱。