赌博对职场人群健康的5大危害，你知道吗

赌博对职场人群健康存在诸多危害，主要包括精神心理压力增大、身体健康受损、生活作息紊乱、社交关系破裂、经济负担加重等。

1. 精神心理压力增大：职场人群参与赌博时，输赢的不确定性会带来巨大的精神压力。长期处于这种状态，容易引发焦虑、抑郁等心理问题。在赌博过程中，担心输钱会导致精神高度紧张，若输钱还会产生自责、懊悔等负面情绪。长期累积，可能会发展成心理疾病，影响正常的工作和生活。

2. 身体健康受损：长时间坐着赌博，缺乏必要的运动，会导致身体血液循环不畅，容易引发颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。同时，赌博时精神高度集中，会使血压升高、心跳加快，增加心血管疾病的发病风险。此外，赌博环境通常较为封闭，空气不流通，也不利于身体健康。

3. 生活作息紊乱：赌博往往没有固定的时间，职场人群可能会为了赌博而熬夜，打乱正常的生活作息。长期的作息不规律会影响身体的生物钟，导致内分泌失调，出现疲劳、失眠、记忆力减退等症状。这不仅会影响工作效率，还会进一步损害身体健康。

4. 社交关系破裂：赌博容易让人沉迷其中，忽视与家人、朋友和同事的交流与沟通。为了筹集赌资，可能会向身边的人借钱，导致信任关系破裂。而且，赌博时的不良行为和情绪也可能会影响到周围的人，使社交圈子逐渐缩小，影响职场人际关系和个人的社会支持系统。

5. 经济负担加重：赌博具有很强的不确定性，大多数人最终会输钱。职场人群可能会因此背负巨额债务，经济压力增大。为了偿还债务，可能会影响到正常的生活开销，甚至可能会为了获取资金而采取不正当手段，进一步陷入困境，对个人的职业发展和生活质量造成严重影响。

赌博对职场人群的健康危害是多方面的，从精神心理到身体健康，从生活作息到社交关系和经济状况，都会产生严重的负面影响。职场人群应该认识到赌博的危害，远离赌博，保持健康的生活方式和积极的工作态度。如果发现自己或身边的人有赌博成瘾的问题，应及时寻求专业帮助，到正规医院的成瘾医学科就诊。