同为近视人，谁懂度数飙升的痛苦……

近视度数飙升令人痛苦，主要与用眼习惯不良、眼镜佩戴不当、病理性因素、环境因素和缺乏营养等有关。

1. 用眼习惯不良：长时间近距离用眼，如长时间看手机、电脑、书籍等，会使眼睛一直处于紧张调节状态，容易导致眼肌疲劳，进而使近视度数快速上升。此外，在光线过强或过暗的环境下用眼，也会对眼睛造成伤害，影响视力。

2. 眼镜佩戴不当：近视后如果没有及时佩戴合适度数的眼镜，眼睛为了看清物体，会更加努力调节，从而加重眼睛负担，促使度数增加。还有部分人随意佩戴他人眼镜，这也可能导致视力进一步下降。

3. 病理性因素：一些眼部疾病会影响视力，导致近视度数飙升。例如，圆锥角膜会使角膜形态发生改变，引起不规则散光和高度近视；青光眼会对视神经造成损害，影响视力；白内障则会使晶状体混浊，导致视力下降。

4. 环境因素：长期处于单调的视觉环境中，如室内工作、学习，缺乏足够的户外活动，眼睛得不到充分的放松和调节，也容易使近视度数上升。另外，生活在城市中的人，由于视野相对狭窄，眼睛的调节功能得不到充分锻炼，也可能导致近视度数增加。

5. 缺乏营养：眼睛的正常发育和功能维持需要多种营养物质，如维生素A、C、E，叶黄素，锌等。如果饮食中缺乏这些营养物质，会影响眼睛的正常代谢和功能，增加近视度数上升的风险。

近视度数飙升会给生活和工作带来诸多不便，了解其原因并采取相应的预防措施非常重要。要养成良好的用眼习惯，正确佩戴眼镜，积极治疗眼部疾病，改善生活环境，保证营养均衡。如果发现近视度数异常上升，应及时到正规医院的眼科就诊，以便明确原因并进行针对性治疗。遵医嘱使用药物，如珍珠明目滴眼液、萘敏维滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，有助于缓解眼睛疲劳，保护视力。