发烧超 39 度算高烧！高烧危害及应对方法全揭秘

发烧超过 39 度算高烧，高烧会导致神经系统损伤、脱水、心脏负担加重、代谢紊乱、脏器功能损害等危害，应对方法有物理降温、使用退烧药、补充水分和电解质、及时就医、调整饮食等。

1. 神经系统损伤：高烧会使神经系统兴奋性增高，可能引起惊厥、抽搐等症状，尤其是儿童的神经系统发育不完善，更容易受到影响。长时间的高烧还可能对大脑造成不可逆的损伤，影响智力发育。

2. 脱水：高烧会使身体出汗增多，如果不及时补充水分，容易导致脱水。脱水会引起口干、尿少、皮肤干燥等症状，严重时会影响血液循环和脏器功能。

3. 心脏负担加重：高烧时，身体代谢加快，心脏需要泵出更多的血液来满足身体的需求，这会增加心脏的负担。对于本身就有心脏疾病的人来说，可能会诱发心力衰竭等严重后果。

4. 代谢紊乱：高烧会影响身体的代谢功能，导致体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质代谢加快，可能引起代谢性酸中毒等问题。

5. 脏器功能损害：持续的高烧可能会对肝脏、肾脏等重要脏器造成损害，影响其正常功能。

6. 物理降温：可以用湿毛巾敷额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量。也可以使用退热贴，贴在额头等部位。

7. 使用退烧药：常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。使用退烧药时要遵医嘱，避免自行用药。

8. 补充水分和电解质：多喝水，也可以喝一些淡盐水、果汁等，以补充身体流失的水分和电解质。

9. 及时就医：如果高烧持续不退或伴有其他严重症状，如呼吸困难、剧烈头痛、呕吐等，应及时到正规医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。

10. 调整饮食：高烧时身体消耗较大，应给予清淡、易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

发烧超过 39 度的高烧会带来多种危害，如神经系统损伤、脱水、心脏负担加重等。面对高烧，可采用物理降温、使用退烧药、补充水分和电解质等方法应对。若情况严重，需及时就医。在处理高烧的过程中，要密切关注身体状况，采取科学合理的措施，以保障身体健康。