紧急！积奶发烧这样做能快速退烧

积奶发烧可通过排出乳汁、物理降温、药物治疗、调整饮食、及时就医等方式快速退烧。

1. 排出乳汁：积奶发烧主要是因为乳汁淤积，所以排出乳汁是关键。可以让婴儿多吸吮，这是最自然有效的方法。婴儿的吸吮能刺激乳腺，促进乳汁排出。若婴儿吸吮后仍有乳汁残留，可使用吸奶器将多余乳汁吸出。操作时要注意选择合适的吸力，避免损伤乳头。此外，也可通过专业的乳腺按摩来疏通乳腺管，排出淤积的乳汁，但需由专业人员进行操作，以免手法不当加重症状。

2. 物理降温：当体温不超过38.5℃时，可采用物理降温的方法。用湿毛巾敷在额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，降低体温。也可以使用退热贴，其原理也是通过凝胶中水分的汽化来带走身体的热量，达到降温的效果。还可以用温水擦拭全身，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，每次擦拭时间可在10 - 15分钟左右。

3. 药物治疗：如果物理降温效果不佳，体温持续升高超过38.5℃，可在医生指导下使用药物退烧。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬等，这些药物具有解热镇痛的作用。若存在感染情况，还需要使用抗生素进行抗感染治疗，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等，但使用抗生素必须严格遵医嘱。

4. 调整饮食：在积奶发烧期间，饮食要清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重乳腺堵塞和身体负担。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如白菜、菠菜、苹果、橙子等，补充维生素和水分，促进身体恢复。同时，要保证充足的水分摄入，多喝温开水，有助于散热和排出体内毒素。

5. 及时就医：如果经过上述处理后，症状仍未缓解，或者出现乳房红肿热痛加剧、高热不退、寒战等症状，应及时到正规医院的妇产科或乳腺外科就诊。医生会进行详细的检查，如血常规、乳腺超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施，如切开引流等。

积奶发烧是哺乳期常见的问题，通过排出乳汁、物理降温、药物治疗、调整饮食和及时就医等方法，通常可以快速退烧。在处理过程中，要密切关注病情变化，若症状加重或持续不缓解，一定要及时寻求专业医生的帮助。