《中医养生智慧：远视和近视，哪种体质更易中招 》

中医认为，肝肾阴虚体质、脾胃虚弱体质、气血不足体质、痰湿内蕴体质、阳虚体质等更易出现远视或近视问题。

1. 肝肾阴虚体质：中医理论中，肝开窍于目，肾主藏精，肝肾的健康状况与眼睛密切相关。肝肾阴虚时，精血不能充分濡养眼睛，导致眼睛的调节功能下降。就像近视，眼球的前后径变长，光线聚焦在视网膜前，而肝肾阴虚无法为眼球提供良好的滋养，易使眼球形态发生改变；对于远视，眼睛的屈光能力减弱，同样与肝肾阴虚导致的眼部营养不足有关。杞菊地黄丸、明目地黄丸、石斛夜光丸等药物可滋补肝肾，改善眼部状况，但需遵医嘱使用。

2. 脾胃虚弱体质：脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱会导致运化功能失常，气血生成不足，无法为眼睛提供充足的营养。眼睛缺乏滋养，就容易出现视力问题。无论是近视还是远视，都可能因脾胃虚弱而加重。人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等可调理脾胃，增强运化功能。

3. 气血不足体质：气能推动血液运行，血能滋养眼睛。气血不足时，眼睛得不到足够的气血濡养，会出现视物模糊等症状。气血不足影响眼部的血液循环和营养供应，使眼睛的调节能力变差，增加近视和远视的发生风险。八珍颗粒、归脾丸、十全大补丸等可补气养血。

4. 痰湿内蕴体质：痰湿阻滞经络，会影响眼部的气血流通。眼部气血不畅，会导致眼睛的正常功能受到影响，可能出现眼球的代谢异常，进而引发近视或远视。二陈丸、参苓白术丸、香砂六君丸等有助于化痰祛湿。

5. 阳虚体质：阳气具有温煦和推动的作用。阳虚时，眼部的温煦和推动功能减弱，气血运行不畅，眼睛的调节功能也会受到影响。金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等可温补肾阳。

不同体质在近视和远视的发生发展中都有一定的影响。了解自身的体质特点，通过中医的方法进行调理，如服用合适的中药，可在一定程度上预防和改善视力问题。但如果出现视力异常，应及时到正规医院的眼科就诊，进行专业的检查和治疗。