新冠疫情下，高血压180该如何应对

新冠疫情下高血压180应对措施包括监测血压、调整生活方式、合理用药、及时就医、心理调节等。

1. 监测血压：高血压180已处于较高水平，需密切监测血压变化。应定时测量血压，记录血压数值，以便掌握血压波动规律，为后续治疗和调整用药提供依据。

2. 调整生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上，减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过5克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制体重，适量进行有氧运动，如散步、太极拳等，但要避免剧烈运动。

3. 合理用药：常用降压药物有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。需遵医嘱按时、按量服用降压药物，不可自行增减药量或停药。若血压持续居高不下或波动较大，应及时联系医生调整治疗方案。

4. 及时就医：在新冠疫情期间，若血压持续维持在180且伴有头痛、头晕、心悸、胸闷等不适症状，或出现视力模糊、肢体活动障碍等情况，应做好个人防护，及时前往正规医院急诊科或心血管内科就诊，以排除高血压急症等严重情况。

5. 心理调节：疫情可能会给人带来一定的心理压力，而精神紧张、焦虑等情绪会导致血压升高。可通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解压力，保持心态平和。

新冠疫情下高血压180需要综合应对。通过密切监测血压、调整生活方式、合理使用降压药物、及时就医以及进行心理调节等措施，有助于控制血压，减少高血压带来的健康风险。同时，在疫情期间也要做好个人防护，避免感染新冠病毒。