冬季中暑，你的身体在“求救”，情感共鸣要重视

冬季中暑虽不常见，但也时有发生，与环境因素、身体调节功能、基础疾病、衣着不当、过度运动等有关。

1. 环境因素：冬季部分场所如暖气供应充足的室内、温泉浴场、汗蒸房等，温度较高且空气流通差。长时间处于这样的环境中，人体散热困难，热量在体内蓄积，就容易引发中暑。

2. 身体调节功能：随着年龄增长，老年人身体的体温调节功能会逐渐减退，对高温环境的适应能力变弱。此外，一些患有慢性疾病的人群，身体机能下降，也会影响正常的体温调节，在冬季高温环境下更易中暑。

3. 基础疾病：患有心血管疾病、内分泌疾病等基础疾病的人群，身体的代谢和调节功能本身就存在一定问题。在冬季高温环境中，身体负担加重，更容易出现中暑症状。例如，心血管疾病患者在高温下心脏负担加重，可能导致中暑引发更严重的心血管问题。

4. 衣着不当：冬季人们通常会穿较多的衣服来保暖，但如果在活动量较大或者处于高温环境时，没有及时增减衣物，就会导致身体过热，增加中暑的风险。比如在室内运动时穿着过厚的棉衣，不利于散热。

5. 过度运动：在冬季进行剧烈运动时，身体会产生大量的热量。如果运动环境温度较高，且没有及时补充水分和电解质，就容易导致中暑。例如在封闭的健身房中进行高强度的有氧运动，而又没有适当休息和补水。

当出现冬季中暑时，应立即转移到通风凉爽的地方，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，并适量补充水分和电解质。若症状严重，可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水、人丹等药物缓解症状。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院急诊科就诊。

冬季中暑虽然相对少见，但也不能忽视。了解冬季中暑的相关因素，做好预防措施，如合理调节室内温度、根据环境和活动情况增减衣物、适度运动并及时补充水分等，能够有效降低冬季中暑的发生风险。一旦出现中暑症状，要及时采取正确的处理方法，必要时就医治疗。