专家解读：睡醒手肿胀的真相

睡醒手肿胀可能由睡眠姿势不当、睡前饮水过多、关节炎、肾脏疾病、上肢静脉血栓形成等因素引起。

1. 睡眠姿势不当：睡眠时若长时间压迫手臂，会阻碍手部血液循环，导致血液淤积，进而引起手部肿胀。一般在调整姿势、活动手臂后，血液循环恢复正常，肿胀会逐渐消退。

2. 睡前饮水过多：在睡前大量饮水，夜间身体代谢减缓，水分不能及时排出体外，就容易积聚在组织疏松的部位，如手部，从而出现睡醒后手部肿胀的现象。减少睡前饮水量，肿胀情况通常会有所改善。

3. 关节炎：常见的如类风湿关节炎、骨关节炎等。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击关节滑膜，导致滑膜炎症，产生积液，引起手部关节肿胀、疼痛、僵硬，且晨僵现象较为明显，可持续数小时。治疗药物有甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，需遵医嘱使用。

4. 肾脏疾病：肾脏是人体重要的排泄器官，当肾脏功能出现问题时，如肾小球肾炎、肾病综合征等，会导致水钠潴留和蛋白尿。水钠潴留使体内水分无法正常排出，从而引起身体水肿，手部也可能出现肿胀。治疗药物包括氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等，具体用药需遵循医嘱。

5. 上肢静脉血栓形成：上肢静脉内形成血栓，会阻碍血液回流，导致手部血液淤积，出现肿胀。患者可能还会伴有疼痛、皮肤温度升高等症状。治疗上可使用华法林、利伐沙班、达比加群酯等药物，需在医生指导下进行。

睡醒手肿胀可能是由多种原因引起的，轻微的情况可能通过调整生活习惯得到缓解，但如果肿胀持续不消退或伴有其他不适症状，应及时前往正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。