老年人感冒吃羊肉，小心这几个风险

老年人感冒吃羊肉，可能存在加重内热、影响消化、升高血脂、加重咳嗽、延缓病情恢复等风险。

1. 加重内热：羊肉性温，属于温热性食物。老年人感冒时，身体往往处于一种内热的状态，尤其是风热感冒。此时食用羊肉，会进一步加重体内的热气，导致发热、咽喉肿痛、口干舌燥等症状加剧。

2. 影响消化：感冒期间，老年人的胃肠功能会有所减弱。羊肉富含蛋白质和脂肪，相对较难消化。食用后会增加胃肠道的负担，容易引起消化不良、腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。

3. 升高血脂：羊肉中的脂肪含量较高。老年人本身血管弹性就有所下降，血脂可能也处于相对较高的水平。感冒时身体的代谢功能受到影响，食用羊肉可能会导致血脂进一步升高，不利于心血管健康，增加患心脑血管疾病的风险。

4. 加重咳嗽：感冒常伴有咳嗽症状，羊肉的油腻特性可能会生痰，从而加重咳嗽。而且羊肉的温热之性也可能刺激呼吸道，使咳嗽更加频繁和剧烈。

5. 延缓病情恢复：由于上述种种不利影响，食用羊肉可能会打乱身体正常的恢复节奏，使得感冒症状持续时间延长，延缓病情的恢复。在感冒期间，身体需要集中能量来对抗病毒和细菌，而消化羊肉需要消耗较多的能量，这就会分散身体的抗病能力。

综上所述，老年人感冒时吃羊肉存在诸多风险，可能会加重病情、影响身体恢复。为了促进感冒的康复，老年人在感冒期间应选择清淡、易消化的食物，避免食用羊肉等温热、油腻的食物。如果对饮食方面存在疑问，也可以咨询营养科医生获取更专业的建议。