肚子时不时阵痛还拉稀，别乱吃药，正确做法在这里

肚子时不时阵痛还拉稀，可能由腹部着凉、饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等因素引起。需明确病因，采取调整饮食、腹部保暖、药物治疗、及时就医等措施。

1. 腹部着凉：腹部保暖不足，易使胃肠道平滑肌痉挛，导致肚子阵痛和拉稀。可通过增添衣物、使用热水袋热敷腹部等方式缓解，促进局部血液循环，减轻平滑肌痉挛。

2. 饮食不当：食用过多生冷、辛辣、油腻食物，或食物变质、不洁，会刺激胃肠道，引发不适。应调整饮食，选择清淡、易消化食物，如小米粥、软面条等，避免食用刺激性食物。

3. 肠道感染：细菌、病毒、寄生虫等病原体感染肠道，引起炎症反应，出现腹痛、腹泻症状。可使用药物治疗，如诺氟沙星、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等。诺氟沙星可抑制细菌生长；蒙脱石散能吸附肠道内的病原体和毒素；双歧杆菌三联活菌胶囊可调节肠道菌群。但需遵医嘱用药。

4. 肠易激综合征：这是一种功能性胃肠病，与精神因素、饮食、肠道感染等有关。患者肠道较为敏感，易出现肚子阵痛和拉稀。要注意调整生活方式，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。

5. 炎症性肠病：包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，病因尚不明确，可能与遗传、免疫等因素有关。患者除肚子阵痛、拉稀外，还可能伴有黏液脓血便等症状。需及时就医，进行详细检查，如结肠镜检查等，明确诊断后进行规范治疗，常用药物有美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、糖皮质激素等。

肚子时不时阵痛还拉稀的原因多样，治疗方法也因病因不同而异。出现症状时，不要盲目吃药，应先尝试调整饮食、腹部保暖等方法。若症状持续不缓解或加重，需及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。