哺乳期感冒，除了板蓝根颗粒还有啥妙招

哺乳期感冒，除板蓝根颗粒外，还有饮食调理、保证休息、物理疗法、服用药物、盐水漱口等妙招。

1. 饮食调理：多喝温开水，能加快新陈代谢，促进体内毒素排出。适量饮用鸡汤，鸡汤富含多种营养成分，有助于减轻感冒症状，增强机体抵抗力。多吃新鲜蔬果，如橙子、苹果、菠菜等，能补充维生素和矿物质，提高身体免疫力。

2. 保证休息：充足的睡眠可使身体得到恢复，增强免疫系统功能。感冒期间应减少活动，尽量多卧床休息，避免劳累。

3. 物理疗法：若有轻微发热，可用湿毛巾敷额头，通过水分蒸发带走热量，起到降温作用。也可采用温水擦浴，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助散热。

4. 服用药物：可在医生指导下服用双黄连口服液，其具有疏风解表、清热解毒的功效。也可选用感冒清热颗粒，能疏风散寒、解表清热。还能服用小柴胡颗粒，可解表散热、疏肝和胃。需注意，用药务必遵医嘱。

5. 盐水漱口：每日用淡盐水漱口，能有效杀灭口腔内的病菌，减轻咽喉疼痛症状，对缓解感冒不适有一定帮助。

哺乳期感冒有多种应对方法，除了服用板蓝根颗粒，饮食调理、保证休息、物理疗法、合理用药以及盐水漱口等妙招都能在一定程度上缓解症状。但由于处于哺乳期这一特殊时期，在采取任何治疗措施前，都应谨慎考虑，必要时及时就医，在医生的专业指导下进行治疗，以确保自身和宝宝的健康。