当你经常有尿意，该怎么办

经常有尿意可能由多种因素引起，如饮水过多、泌尿系统感染、膀胱过度活动症、糖尿病、前列腺增生等。

1. 饮水过多：短时间内大量饮水会使肾脏生成的尿液增多，导致经常有尿意。这是正常的生理现象，减少饮水量，调整饮水习惯，避免短时间内大量饮水，症状通常会缓解。

2. 泌尿系统感染：细菌等病原体入侵泌尿系统，引发炎症，如尿道炎、膀胱炎等。炎症刺激尿路黏膜，导致敏感性增加，产生频繁的尿意。常见症状还有尿急、尿痛等。治疗上可使用抗生素，如左氧氟沙星、阿莫西林、头孢克肟等，但需遵医嘱使用。同时，要增加水分摄入，促进尿液排出，冲刷尿道。

3. 膀胱过度活动症：病因尚不明确，可能与逼尿肌不稳定、膀胱感觉过敏等因素有关。膀胱逼尿肌频繁不自主收缩，导致经常有尿意，甚至出现急迫性尿失禁。治疗方法包括行为治疗，如膀胱训练、盆底肌训练等；药物治疗，如托特罗定、索利那新、米拉贝隆等，需遵医嘱。

4. 糖尿病：患者体内血糖水平升高，肾脏过滤血液时，无法完全重吸收葡萄糖，导致尿液中葡萄糖含量增加，尿液渗透压升高，水分重吸收减少，尿量增多，从而经常有尿意。除了多尿，还可能伴有多饮、多食、体重减轻等症状。治疗需要控制血糖，可使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，必要时使用胰岛素，具体治疗方案应遵医嘱。

5. 前列腺增生：多见于老年男性，由于前列腺体积增大，压迫尿道，导致尿道狭窄、梗阻，膀胱出口阻力增加，膀胱残余尿量增多，膀胱有效容量减少，从而出现经常有尿意的症状。还可能伴有排尿困难、尿线变细等症状。治疗药物有非那雄胺、坦索罗辛、度他雄胺等，需遵医嘱。症状严重者可能需要手术治疗。

经常有尿意是一个需要重视的症状，可能由多种原因引起。如果出现这种情况，应先回顾自身的饮水情况。若排除生理性因素，症状仍持续存在，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如尿常规、血糖检测、泌尿系统超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。