上班族必看！轻松摆脱肉球痔疮的 3 大妙招

摆脱肉球痔疮可从改善生活习惯、药物治疗、手术治疗三方面着手。改善生活习惯包括合理饮食、规律排便、避免久坐久站、适当运动、温水坐浴；药物治疗有外用痔疮膏、痔疮栓、口服促进静脉回流药物；手术治疗则有吻合器痔上黏膜环切术、橡皮圈套扎术、外痔切除术等。

1. 改善生活习惯：合理饮食，增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等，避免辛辣、油腻、刺激性食物，保持大便通畅。规律排便，养成每天定时排便的习惯，避免憋便，缩短排便时间，减少肛门直肠部压力。避免久坐久站，上班族长时间坐着或站着会影响肛门直肠部血液循环，应定时起身活动，促进血液循环。适当运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，促进胃肠蠕动，预防便秘。温水坐浴，每天用温水坐浴 15 - 20 分钟，可促进肛门局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。

2. 药物治疗：外用痔疮膏，如肛泰软膏、马应龙麝香痔疮膏、云南白药痔疮膏等，可直接涂抹于患处，起到消肿、止痛、止血的作用。痔疮栓，如普济痔疮栓、九华痔疮栓、太宁栓等，通过直肠给药，可减轻局部炎症和水肿。口服促进静脉回流药物，如地奥司明片、迈之灵片、草木犀流浸液片等，能增强静脉张力，改善微循环，减轻痔疮症状。使用药物需遵医嘱。

3. 手术治疗：吻合器痔上黏膜环切术，适用于严重的内痔和混合痔，通过切除痔上黏膜，使脱垂的痔块上提，同时阻断痔的血液供应，达到治疗目的。橡皮圈套扎术，将特制的橡皮圈套在痔核根部，阻断其血液供应，使痔核缺血坏死脱落。外痔切除术，对于单纯性外痔，可直接切除病变组织。手术治疗应根据患者具体情况，在医生评估后选择合适的方式。

摆脱肉球痔疮需综合运用改善生活习惯、药物治疗和手术治疗等方法。上班族要重视自身健康，从日常生活细节做起，积极预防和治疗痔疮。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院肛肠外科就诊，在医生指导下进行规范治疗。