深夜牙疼睡不着 这些偏方助你快速入眠

深夜牙疼难以入眠，可通过含漱盐水、咬生姜片、按压穴位、使用药物、冰敷等方法缓解。

1. 含漱盐水：盐水具有一定的杀菌消炎作用。准备适量的温盐水，浓度不宜过高，将其含在口中，保持一段时间后吐出，反复多次。这样可以减少口腔内细菌滋生，减轻炎症，从而在一定程度上缓解牙疼。

2. 咬生姜片：生姜中含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分，这些成分具有消炎、镇痛和杀菌作用。切一片新鲜的生姜，咬在牙疼的部位，能帮助缓解疼痛。

3. 按压穴位：人体有一些穴位对缓解牙疼有帮助。比如合谷穴，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用手指适度按压合谷穴，力度以产生酸胀感为宜，每次按压几分钟，可起到一定的止痛效果。

4. 使用药物：可以选择一些具有止痛消炎作用的药物来缓解牙疼。如布洛芬，它能抑制前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症；对乙酰氨基酚也有解热镇痛的功效；甲硝唑能抗厌氧菌感染，对于因厌氧菌引起的牙疼有较好的治疗作用。但使用药物需遵医嘱。

5. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼一侧的脸颊部位。低温可以使血管收缩，减轻局部充血，降低神经的敏感性，进而缓解疼痛。每次冰敷时间约15 - 20分钟，可间隔一段时间后再次冰敷。

深夜牙疼睡不着是一件让人十分困扰的事情，上述这些方法可以在一定程度上缓解牙疼，帮助入眠。但如果牙疼症状持续不缓解或加重，可能是牙齿存在较为严重的疾病，应及时前往正规医院的口腔科就诊，进行详细的检查和治疗。