当你家6个月宝宝发烧38度，这样做最有效！

当6个月宝宝发烧38度，可采取物理降温、补充水分、调整饮食、密切观察体温、合理使用药物、及时就医等措施。

1. 物理降温：可以用湿毛巾给宝宝敷额头，通过水分蒸发带走热量，起到降温作用。也可以用温水给宝宝擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，能促进散热。还可以使用退热贴，其凝胶层中的水分汽化时可带走热量，帮助降低体温。

2. 补充水分：发烧会使宝宝体内水分散失增加，因此要多给宝宝喂水，可少量多次饮用。充足的水分能促进新陈代谢，有助于身体散热和排出毒素。除了白开水，也可以适当喂一些鲜榨的果汁，但要注意稀释，避免糖分过高。

3. 调整饮食：此时宝宝的消化功能可能会受到一定影响，应选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。避免给宝宝吃油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，要保证饮食的营养均衡，可适当增加富含维生素和矿物质的食物摄入。

4. 密切观察体温：要定时给宝宝测量体温，了解体温的变化情况。一般每1 - 2小时测量一次，如果体温持续上升或出现其他异常症状，如精神萎靡、哭闹不止、呕吐、腹泻等，要及时采取进一步措施。

5. 合理使用药物：如果宝宝发烧持续不退或体温有继续升高的趋势，可以在医生的指导下使用药物降温。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、小儿柴桂退热颗粒等。需要注意的是，使用药物时一定要遵医嘱，不可自行用药。

6. 及时就医：如果宝宝发烧38度持续时间较长，或者伴有其他严重症状，如抽搐、呼吸困难等，应及时带宝宝到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。

当6个月宝宝发烧38度时，家长不必过于惊慌，可先采取物理降温、补充水分等措施，并密切观察宝宝的体温和精神状态。若情况没有改善或出现异常，要合理使用药物并及时就医，以保障宝宝的健康。