职场人发烧，水果助力快速回归工作

职场人发烧时，苹果、橙子、香蕉、草莓、梨等水果可助力身体恢复，以便快速回归工作。

1. 苹果：苹果富含维生素C、纤维素等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能增强机体免疫力，帮助身体对抗引起发烧的病原体。纤维素可促进肠道蠕动，改善消化功能，在发烧期间，人体胃肠功能可能减弱，食用苹果有助于维持正常的消化。

2. 橙子：橙子是维生素C的优质来源。发烧会使身体的代谢加快，消耗大量的维生素C，补充橙子能及时补充这种维生素，增强白细胞的活性，提高身体的抵抗力，有助于缓解发烧症状，促进身体恢复。

3. 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素。发烧时，人体会通过出汗等方式丢失大量的电解质，钾是其中重要的一种。补充香蕉可以维持体内电解质平衡，缓解因发烧可能引起的乏力、肌肉酸痛等症状，让职场人在生病期间保持一定的体力。

4. 草莓：草莓含有多种维生素和矿物质，如维生素B族、钙、镁等。这些营养物质对身体的正常生理功能起着重要作用。在发烧时，食用草莓有助于调节身体的新陈代谢，促进身体的恢复。

5. 梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。对于因呼吸道感染引起的发烧，食用梨可以缓解咽喉不适，减轻咳嗽症状。同时，梨的水分含量高，能补充发烧时身体丢失的水分，起到润喉和降温的作用。

此外，在发烧期间，职场人除了食用上述水果外，还应注意休息，保证充足的睡眠。如果发烧症状持续不缓解或加重，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物进行退烧。若症状严重，需及时到正规医院的呼吸内科或普内科就诊。

职场人发烧时，合理食用苹果、橙子、香蕉、草莓、梨等水果，能补充身体所需营养，缓解不适症状，促进身体恢复。同时结合适当的休息和必要的药物治疗，有助于职场人快速回归工作。