空气差危害大，代赭石或可助力防护！

空气差会对人体造成多种危害，如引发呼吸道感染、加重哮喘症状、导致心血管疾病、影响肺部功能、损伤免疫系统等。代赭石作为一种中药材，可能在清热凉血、降逆止呕、平肝潜阳、重镇安神、化痰止咳等方面助力防护。

1. 空气差易引发呼吸道感染：当空气中存在大量的灰尘、细菌、病毒等有害物质时，人体吸入后，这些物质会刺激呼吸道黏膜，破坏呼吸道的防御屏障，使得细菌和病毒更容易在呼吸道内滋生繁殖，从而引发感冒、流感、支气管炎等呼吸道感染疾病。

2. 加重哮喘症状：对于哮喘患者而言，空气差是一个重要的诱发因素。空气中的过敏原、污染物等会刺激气道，导致气道收缩、痉挛，使哮喘患者的喘息、气促、咳嗽等症状加重，严重影响患者的生活质量。

3. 导致心血管疾病：长期暴露在空气污染环境中，空气中的有害物质会进入血液循环，引起血管炎症反应，导致血管内皮功能受损，促进动脉粥样硬化的形成和发展，增加冠心病、心肌梗死、中风等心血管疾病的发生风险。

4. 影响肺部功能：空气差中的有害物质会直接损伤肺部组织，影响肺部的气体交换功能。长期吸入这些有害物质，会导致肺部纤维化、肺气肿等肺部疾病，使肺部功能逐渐下降，出现呼吸困难、气短等症状。

5. 损伤免疫系统：空气污染会对人体的免疫系统产生抑制作用，降低人体的抵抗力。免疫系统功能下降后，人体更容易受到各种病原体的侵袭，增加患病的几率，并且患病后恢复的时间也会延长。

6. 代赭石清热凉血：代赭石性寒，具有清热凉血的功效。在空气差导致人体出现内热、血热等症状时，代赭石可以帮助清除体内的热邪，缓解因热邪引起的不适症状，如发热、口渴、鼻出血等。

7. 代赭石降逆止呕：当人体吸入污浊空气后，可能会引起胃肠道不适，出现恶心、呕吐等症状。代赭石具有降逆止呕的作用，能够调节胃肠道的气机，缓解呕吐症状。

8. 代赭石平肝潜阳：空气差可能会导致人体情绪波动、血压升高等情况。代赭石可以平肝潜阳，对于肝阳上亢引起的头晕、头痛、烦躁易怒等症状有一定的缓解作用，有助于维持人体的阴阳平衡。

9. 代赭石重镇安神：长期处于空气差的环境中，可能会影响人的睡眠质量，导致失眠、多梦等问题。代赭石具有重镇安神的功效，能够安定心神，改善睡眠状况。

10. 代赭石化痰止咳：空气差中的有害物质会刺激呼吸道，产生痰液，引起咳嗽。代赭石可以化痰止咳，减轻呼吸道的炎症反应，缓解咳嗽、咳痰等症状。

空气差对人体健康危害众多，涉及呼吸道、心血管、免疫系统等多个方面。而代赭石作为中药材，在清热凉血、降逆止呕等方面可能发挥一定的防护作用。不过，使用代赭石等中药材应遵医嘱。若因空气差出现身体不适，建议及时前往正规医院就诊。